受講者の体力に合った「ポーズ指導」で無理なく始められると好評です。 日常生活にもらくらく取り入れられ続けられます。 2回コース 開催日; 30年8月9日と8月23日いずれも木曜日10時30分~12時 募集人員;15名 定員になり次第締め切り 参加費; 500円(2回分) 場 所; わかば学園コミュニティハウス 応募は直接コミュニティハウスか電話で 045-922-3221