ボール1 運動が苦手な方におすすめ!

イスとボールを使った軽い運動で身体のゆがみを整えて心も体もスッキリ!

日時 11月14日、21日、28日いずれも水曜日11時から12時まで
募集 15名
参加費 800円 全3回コース分

申し込みは10月11日木曜日10時から(来館者優先)