ボール1運動が苦手な方におすすめ!!
ギムニクボール(柔らかな直径20センチ)やゴムバンド、イスなどを使った軽い運動で身体のバランスを整えます。終わると心身ともにスッキリです。
日 時;平成31年1月9、16、23日いずれも水曜11時~12時 3回コース
場 所;コミュニティハウス研修室1-2
募 集;15名  参加費800円(3回分)
募集日;12月12日(水)10時から
申込方法;募集日当日からコミュニティハウス窓口へ来館または電話で申し込み
(電話の場合、窓口来館者が優先されます)電話045-922-3221