受講者の体力に合った「ポーズ指導」で無理なく始められると好評です。
日常生活にもらくらく取り入れられ続けられます。
２回コース
開催日; ３０年８月９日と８月２３日いずれも木曜日１０時３０分～１２時
募集人員;１５名　定員になり次第締め切り
参加費; ５００円(２回分)
場　所; わかば学園コミュニティハウス
応募は直接コミュニティハウスか電話で
045-922-3221